Организм человека самостоятельно вырабатывает это белковое соединение, получая его из красного мяса. Во время интенсивных тренировок спортсмен затрачивает огромное количество энергии, и для ее восполнения и быстрого восстановления мышечной ткани необходимо принимать специальные добавки.
Комплексно действует на системы организма, а именно:
-Стимулирует прирост мышечной массы без формирования жировых отложений
-Повышает выносливость спортсмена, обеспечения его зарядом энергии
-Способствует быстрому восстановлению мышц после нагрузок за счет блокирования молекул молочной кислоты
-Улучшает выработку гормонов соматропина и тестостерона
-Ускоряет обмена веществ
Прием креатина можно сочетать с другими пищевыми добавками, усиливая их воздействие на организм. Однако, положительный эффект будет только в том случае, если дозировку рассчитывает специалист по спортивному питанию, точно учитывая интенсивность нагрузок, особенности организма спортсмена и диету. Рекомендуется принимать препарат за час-полтора перед тренировкой. Форма выпуска – сухая смесь с различными вкусовыми добавками для приготовления коктейлей.